Oshovy meditační tance se konají každou středu od 19 hod. v Sosnové.
Aktivní meditace otevírá a probouzí inteligenci těla, rozvíjí intuici a tvořivost, povzbuzue životní energii. Dochází k osvobození od naučených reakcí a ke svobodnému vyjádření sebe sama. Mají detoxikační účinek a otevírají cestu k naplňujícímu životu.
Po katarzi a následné harmonizaci se funkce na všech úrovních vracejí do své přirozenosti. Postupně se vrací původní obsah pojmům jako je láska, pozornost, talent, citlivost, štěstí, intimita, naplnění, vědomí.
Aktivní meditace probíhají s doprovodem speciálních hudebních nahrávek vytvořených pro jednotlivé meditační techniky.
Dynamická meditace
Hodinová meditační technika se silným katarzním účinkem. Skládá se z pěti fází: chaotické dýchání; katarze - totální sebevyjádření; rezonance mantry „HU“ v celém těle; klidová část; oslavný tanec. Je nejlepší ji provádět ve skupině.
Kundalini meditace
Protějšek Dynamické meditace, probouzí a oživuje energii v celém těle. Trvá jednu hodinu a skládá se ze čtyř fází: třesení celého těla; tvořivý tanec; meditace; relaxační fáze.
